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东莞送菜公司分享11月份的应季水果有哪些
发布时间:2023-11-16    阅览次数:271 次  

东莞蔬菜配送告诉你11月份时候吃什么水果

        我们都知道多吃水果,非常有利于健康。相比于其他零食来说,水果怎么吃都不会上火,还能补充各种维生素、膳食纤维。虽然现在科技和农业都很发达,我们在各个季节都能吃到各式各样的水果,但大多数人还是喜欢应季水果。应季水果,不仅口感、营养上优于反季节水果,它价格也便宜不少。今天龙岗送菜公司就给大家推荐几种适合11月份多吃的“应季水果”,不仅香甜多汁,价格也不贵,让我们一起瞧瞧吧。


脐橙
1、防止高血压
        橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。所以说患有高脂血症、高血压、动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子,对身体是非常有益的。
2、促进排便
        橙子中富含纤维素和果胶物质,它们能够刺激肠道蠕动,对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用。
3、软化和保护血管
        橙子中含量丰富的维生素C和维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管出血,降低血液中胆固醇的含量。预防胆结石和心脏病。橙子中的维生素C可抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,减少胆结石的发生。另外,常吃橙子还能起到预防心脏病的功效。
4、缓解孕吐
        橙子口味酸甜,具有疏肝理气、健胃祛痰、通乳止呕等功效,十分适合孕妈妈食用。
5、提高免疫力
        橙子富含维生素C,还含有其他抗氧化物质,能提高身体免疫力,并有助于脂溶性有害物质排出体外。


砂糖橘
1、防治贫血
        沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
2、促进消化
        沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气
3、预防动脉硬化
        沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
4、增强免疫力
        增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
5、预防心脑血管病
        改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
6、促进代谢
        促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

橘子
        1、对于气道可以调理气息的作用,对于胃就可有健胃的作用。
        2、含有多种人体所需要的还原糖、蛋白质、无机盐等等多种营养,对我们的身体健康起着非常重要的作用。
        3、对于喘气或燥热、湿气重的人可以起到调理的作用。
        4、可以有助于解酒的效果,是饮酒过度的良药。
        5、对于消化不良或是脾虚腹胀的症状可以起到治疗的效果。

金桔
        1、金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
        2、理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。
        3、金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
        4、金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
        5、作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
        6、金桔适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。

        深圳市欣美农副产品配送有限公司秉承“客户至上,方便万家”的服务宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、鱼类、海鲜、冻品、副食品、调味品为一体的专业化配送工厂、学校、酒楼、等单位。公司与惠州、坪山蔬菜基地建立稳定的长期合作关系,保证提供新鲜无公害蔬菜瓜果。肉类均来至市政府所指定的肉联厂,经卫生部门的检疫,让客户吃上放心肉,让私宰猪远离市场。我们所有的粮油、调料均是正规厂家的长期供应。真正的做到让客户实现:薄利多销,物美价廉。如有任何问题,详情请登陆欣美农副产品配送有限公司官方网站:www.xinmeipeisong.com,客服为您在线解答您的疑问。
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