在我们生活中很多疾病可能会出现咳嗽的情况，咳嗽会影响到身体的健康，咳嗽的时候我们要注意合理的饮食，饮食不当会加重咳嗽。接下来东莞蔬菜配送公司就来聊聊关于冬季咳嗽不能吃什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

冬季咳嗽不能吃哪些东西
      甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
      生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。
      辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。
      菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。
      东莞蔬菜配送公司建议大家禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长，并且引发胸闷等不适。所以，咳嗽时，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。
      东莞蔬菜配送公司提醒大家应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。酸味，涩味如食醋、酸菜、酸橘、蒜葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

冬季咳嗽如何预防
1.防咳先防感
      东莞蔬菜配送公司告诉大家防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪” 能力,避免外感,以防加重病情。对孩子要加强生活调理,居室环境要安静,经常开窗透气,保持室内空气清新,避免房间里充斥着油烟及烟味,引起或加重咳嗽。尽不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
2.益肺多喝水
      秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水”摄"入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟,每日2 ~ 3次即可。
3、吃润肺食物
      秋梨上市,每天吃1-2个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外金橘有很好的止咳作用,每天可食3次每次5-6颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
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