水果因营养丰富、口感美味，受到了大家的一致喜爱。但水果虽好，但也有许多禁忌，比如有一些水果就是不能空腹食用的，不然好处没有坏处倒是一大堆。今天欣美营养师就为大家带来了空腹不能吃的七种水果，一定要注意哦！

一、柿子
      柿子中含有胶酚、鞣酸和鞣红素等物，有很强的收敛作。如果在我们空腹的时候，如果遇到了这些酸性较强的物质，也可能会造成胃酸结合从而凝成难以溶解的硬块，更严重者则会引起胃柿结石症，出现口痛、恶心、呕吐等疾患，给大家的身体造成一定的伤害。
二、香蕉
      香蕉虽然很多利于身体健康的元素，但是也不适合在空腹的时候食用。因为在香蕉中含有大量的镁元素，如果在空腹的时候食用，很可能会造成血液中镁的骤然升高，从而造成人体血液内镁、钙的比例失调。这样的话是会对心血管产生抑制作用的，很不利于我们的健康。
三、黑枣
      大家都知道大枣有补气养血的功效，但也不能在空腹的时候食用。据检测，在黑枣中含有大量的果胶和鞣酸，也会轻易的造成体内胃酸的结合，从而出现硬块，出现胃胀气等状态。特别是在睡觉之前万万不可食用，另外如果是患有慢性胃肠疾病的人也不可食用哦。
四、桔子
      桔子虽然含有丰富的维生素，但是也含有大量的糖分和有机酸。如果在空腹的时候食用，桔子中的一些物质会刺激到胃粘膜，从而导致胃酸的增加，造成脾胃满闷、泛酸。
五、鲜荔枝
      荔枝中含有的糖分也是比较丰富的，含糖量更是超过了80%，这样高浓度的糖分如果在大家空腹的时候出现在胃中，很可能会刺激胰腺使其分泌大量胰岛素，如果摄入过多的话，肝脏会来不及转化而将其积累存在体内，使葡萄糖消耗过多又得不到补充，而引起头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。
六、菠萝
      菠萝中含有的蛋白，有很强的分解酵素的能力。如果是在空腹的状态下食用菠萝的话，很可能会造成胃壁的受伤，造成胃酸过多而让人觉得恶心、想吐。如果吃太多的话，还会引起嘴唇和舌头的发痒和过敏。
七、甘蔗
      空腹吃甘蔗容易刺激胃粘膜，从而引起腹痛腹胀等肠胃问题。此外，甘蔗的糖分特别高，空腹时摄入大量的糖分会造成血压激增的情况，长此以往会有引发糖尿病的风险。
      以上就是关于哪些水果不能空腹吃的全部内容,希望对您有所帮助。深圳市欣美农副产品配送有限公司秉承“客户至上，方便万家”的服务宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、鱼类、海鲜、冻品、副食品、调味品为一体的专业化配送工厂、学校、酒楼、等单位。公司与惠州、坪山蔬菜基地建立稳定的长期合作关系，保证提供新鲜无公害蔬菜瓜果。肉类均来至市政府所指定的肉联厂，经卫生部门的检疫，让客户吃上放心肉，让私宰猪远离市场。我们所有的粮油、调料均是正规厂家的长期供应。真正的做到让客户实现：薄利多销，物美价廉。如有任何问题，详情请登陆欣美农副产品配送有限公司官方网站：www.xinmeipeisong.com，客服为您在线解答您的疑问。